第320章（4 / 4）
“很好，咱们再来一次，1~，2~……”
“对，不要急~”
“深呼吸，吸气，吐气~”
“继续……轻轻拍打双手……”
瞧见林玉迩开始放松的时候，张嬷嬷声音很轻的继续安抚：“迩迩，无需焦虑，你很棒！只要坚信自己可以，你就能战胜一切……”
林玉迩的手不抖了，嘀嘀咕咕的声音慢慢清晰。
“对对对，我能战胜一切！”
呼……，张嬷嬷听到她念出这一句话，紧绷的神经终于松懈下来。
心里大大的松了一口气。
接着，
她就听林玉迩还在蝴蝶拍，好像自我催眠一样叽叽咕咕：
“莫要忘鸟，我可是天上地下唯我肚尊的魔尊继承人，我无所不能！回收不急，真的不急的哒~，迩迩也是懂一些大道理的，有句老话说的好，毕竟人倒床头自然直……”
张嬷嬷：“……”人到床头自然直？！
张嬷嬷愣了一下，霎时，有种哭笑不得的感觉。
这句老话谁告诉你的？
算了，随便你自我催眠好了。
至于焦虑障碍这病症，除了接纳情绪，认知重构外，还有一种方法叫做：暴露疗法。
需要逐步接触恐惧源，通过深呼吸，肌肉放松训练降低敏.感度。虽然这治疗方法是对红星病院里那些精神病的治疗手段，也不知道对林玉迩管不管用。
但可以试试。
诱发她焦虑障碍的不是女帝陛下已经死了的事实，而是她在焦虑……怎么回收女帝神魂？
只要她后面一次次回收神魂失败。
她就会认清现实的……
慢慢来吧。
张嬷嬷再次看了黄金棺木中的女人一眼，眼神复杂。
又等了片刻。
等到林玉迩情绪彻底恢复，张嬷嬷提议： ↑返回顶部↑
“对，不要急~”
“深呼吸，吸气，吐气~”
“继续……轻轻拍打双手……”
瞧见林玉迩开始放松的时候，张嬷嬷声音很轻的继续安抚：“迩迩，无需焦虑，你很棒！只要坚信自己可以，你就能战胜一切……”
林玉迩的手不抖了，嘀嘀咕咕的声音慢慢清晰。
“对对对，我能战胜一切！”
呼……，张嬷嬷听到她念出这一句话，紧绷的神经终于松懈下来。
心里大大的松了一口气。
接着，
她就听林玉迩还在蝴蝶拍，好像自我催眠一样叽叽咕咕：
“莫要忘鸟，我可是天上地下唯我肚尊的魔尊继承人，我无所不能！回收不急，真的不急的哒~，迩迩也是懂一些大道理的，有句老话说的好，毕竟人倒床头自然直……”
张嬷嬷：“……”人到床头自然直？！
张嬷嬷愣了一下，霎时，有种哭笑不得的感觉。
这句老话谁告诉你的？
算了，随便你自我催眠好了。
至于焦虑障碍这病症，除了接纳情绪，认知重构外，还有一种方法叫做：暴露疗法。
需要逐步接触恐惧源，通过深呼吸，肌肉放松训练降低敏.感度。虽然这治疗方法是对红星病院里那些精神病的治疗手段，也不知道对林玉迩管不管用。
但可以试试。
诱发她焦虑障碍的不是女帝陛下已经死了的事实，而是她在焦虑……怎么回收女帝神魂？
只要她后面一次次回收神魂失败。
她就会认清现实的……
慢慢来吧。
张嬷嬷再次看了黄金棺木中的女人一眼，眼神复杂。
又等了片刻。
等到林玉迩情绪彻底恢复，张嬷嬷提议： ↑返回顶部↑